Основным принципом японского единоборства дзюдо, основанном на традиционной борьбе джиу-джицу, является использование преимуществ соперника против него самого. Перевести слово с японского языка можно как «мягкий путь», хотя, мягкость эта весьма обманчива. Это боевое направление давно применяется в качестве средства подготовки спецподразделений не только в Японии. В других странах, включая Россию, этот вид единоборства также довольно популярен. Спортивное же дзюдо вообще является олимпийской дисциплиной.

Сегодня в школах дзюдо Нижнего Новгорода появляются программы, рассчитанные на людей, далеких от профессионального спорта, особенно же популярными являются направление самообороны и занятия, предназначенные для детей. В Нижнем Новгороде существует множество школ дзюдо, поскольку этот вид борьбы прочно занимает свои позиции.

Чтобы начать заниматься таким видом единоборства, как дзюдо, следует определиться со стилем занятий и выбрать тренера. Для начала стоит решить для себя, какого уровня хочется достичь в процессе тренировок: просто поддержание хорошей формы, умение постоять за себя в непростой жизни или же спортивный профессионализм, необходимый для участия в спортивных поединках. Получив ответы на этот вопрос, нужно определиться с тренером – желательно, чтобы о сам периодически принимал участие в соревнованиях и был действующим спортсменом.

Спортивный клуб «Nihon Budokai» предлагает познать историю Японии с помощью курсов «Боевое искусство», «Японское изящное искусство», чтобы попытаться достичь душевного равновесия. Занятия по различным видам боевых искусств дадут возможность освоить множество приемов. Программа обучения включает в себя общие развивающие упражнения, многие элементы акробатики, а также изучение ударной и бросковой техники. Занятия помогают развивать гибкость, ловкость, выносливость, улучшать координацию движений.

Атмосфера тренировок на занятиях дзюдо играет немаловажную роль, и многое зависит от тренера по борьбе. Кому-то нравится жесткая дисциплина, кто-то предпочтет более свободные отношения. Спортивный «Клуб Кудо» – один из таких, куда приходят всей семьей. В последнее время в рядах традиционных видов борьбы появилось такое боевое искусство, как кудо. Любой желающий может прийти сюда на тренировку, посмотреть, как проводятся занятия по кудо, пообщаться с тренером и спортсменами, и если понравится, записаться и заниматься постоянно, совершенствуя мастерство.

При выборе спортивного клуба важно знать, что тренировки, во избежание травматизма, проводят обязательно на матах либо на татами. Достаточное количество секций и клубов дзюдо ознакомительные занятия проводят бесплатно, например, спортивный клуб «Нижегородец», что позволяет получить определенную информацию о школе, чтобы определиться с выбором.

Дзюдо вырабатывает не только физические навыки, но и честность, смелость, искренность, верность, наблюдательность, решительность.